Мой сайт
 
Главная » 2009 » Октябрь » 06
Несмотря на видимую эффективность сбалансированного питания, многие стремятся похудеть при помощи диет. Несмотря на видимую эффективность сбалансированного питания, многие стремятся похудеть при помощи диет. А диет сейчас огромное множество, и составители каждой обещают отличный результат при минимуме усилий, а-ля «Ешьте, что и когда хотите и худейте». Быстрых диет сейчас сотни, и многие не согласятся с тем, что некоторые из них не работают, поскольку они действительно дают видимые результаты на первых парах. Но через пару недель многие разочаровываются, снова начинают питаться по привычному режиму. И именно в этот период, часто сопровождающийся подавленностью, снова возвращается вес. Таким образом, конечный итог таких диет не имеет ничего общего с желаемым. Какие диеты не работают? В первую очередь это монодиеты, такие, например, как сыроедение, грейпфрутовая, низкоуглеводная и временное строгое вегетарианство, если оно не является привычным для человека. Потреблять длительное время только один вид продуктов нельзя. Только с разнообразным питанием в организм будет поступать необходимое количество микроэлементов. Да и долго ли сможет даже волевой человек есть только одни сырые овощи и фрукты, например? У каждого есть гастрономические вкусы, и отказаться от них совсем очень сложно. А разнообразное питание – неотъемлемый элемент здоровья, физического и психологического.
Категория: Новости | Просмотров: 394 | Добавил: tquing | Дата: 06.10.2009

Пятница, 29.03.2024, 14:47
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Категории раздела
Новости [68]
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 1
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Психолога консультация поводу консультация получить.

  • Copyright MyCorp © 2024
    Бесплатный хостинг uCoz